Меню
Психологический центр в Санкт-Петербурге
Светлановский пр., д. 70, к. 1
Телефон
Санкт-Петербург, Светлановский пр., д. 70, к. 1
Нажмите enter для поиска или esc для выхода из режима поиска
Арт-терапия для взрослых

Арт-терапия для взрослых

Арт-терапия - это терапия творческим самовыражением и познанием себя, через искусство. Это метод, связанный с раскрытием творческого потенциала человека, высвобождением его скрытых энергетических резервов и в результате нахождением им оптимальных способов решения своих проблем.

Цель программы

Арт-терапия позволяет выразить чувства, отношения, состояния и причины их возникновения средствами искусства для того, чтобы человек лучше узнал себя, понял все эти чувства и справился с ними. С помощью арт-терапии возможно стать творцом собственной жизни, научиться разрешать конфликтные ситуации, преодолеть апатию, испытывать положительные эмоции и просто получать удовольствие от творческих занятий.

Основная цель программы: гармонизация внутреннего состояния человека, то есть восстановление его способности находить оптимальное, способствующее продолжению жизни состояние равновесия.

Программа состоит из трех блоков:
  • Знакомство с собой, погружение и изучение своего внутреннего мира, самопознание.
  • Развитие способности свободно выражать свои чувства, потребности и фантазии через продукты творчества (рисунок, коллаж, скульптуру, звуковую композицию, сказочную историю, танец и т.д.).
  • Открытие внутренних ресурсов.

Первый блок

состоит из четырех занятий:
  • "Я – творец своего мира"
    Знакомство с процессами своего внутреннего "мироздания", с основными стихиями. Перевод внутренних образов и представлений в зрительные и осязаемые.

  • Завтрак, обед и ужин"
    На этом занятии участникам предлагается взглянуть на себя с необычного ракурса, познакомиться со своими индивидуально-типологическими и личностными особенностями. Поработать с индивидуальным содержанием образа, и свободно выражая свои чувства взаимодействовать с другими участниками.

  • "История тела"
    "Телесное проживание проблемы" Наше тело включает различные истории нашей жизни, (в том числе психологические травмы). Тело может реагировать острой болью, спазмами, зажимами и др. на прошлые события. Работая с телом, мы можем избавиться от психологической травмы, используя символический инструмент. Именно этому посвящены два последних занятия первого блока.

Второй блок

посвящен развитию самопознания, самопонимания, выявлению собственных проблем и индивидуальных особенностей. Эти занятия дают возможность в особой символической форме реконструировать конфликтную травмирующую ситуацию и найти ее разрешение, используя собственный творческий потенциал.

  • "Другой взгляд на проблему"
    На этом занятии участникам предлагается взглянуть на свои проблемы с другой стороны, преобразовать свои внутренние конфликты в визуальные формы и найти безопасный выход как позитивным, так и негативным чувствам.

  • "Детский рисунок"
    Расширение представления о своем настоящем, путем погружения в прошлое. Подключение внутренних ресурсов, преобразование психо-эмоционального опыта.

  • "Работа со сновидениями"
    Работа со сновидениями в арт-техниках (рисунок, психодрама, сказка и др.) Обучение пониманию языка сновидения, поиск путей разрешения собственных проблем с использованием материала сновидений.

  • "Гипнотический рисунок"
    Поиск и открытие внутренних ресурсов.
 

Третий блок

посвящен Личностному росту, развитию и реализации новых возможностей.

  • Работа с субличностями "Внутренний мужчина" и "Внутренняя женщина": гармонизация отношений
    Осознание и принятие собственной личности, своих сильных и слабых сторон, освобождения от внутриличностных барьеров и комплексов, мешающих наиболее полному выражению самого себя в разнообразных ситуациях взаимодействия со своим партнером и другими людьми. Гармонизация внутренних энергий, повышение самооценки через выражение внутреннего "Я" и как следствие гармонизация взаимоотношений с противоположным полом.

  • "Метафора моего личностного роста–Дерево".
    Данное занятие направлено на внутренний рост, духовное развитие, работу с душевными силами, дающими возможность познакомиться с ресурсными аспектами психики, находящимися в ее глубинах.

  • "Мой жизненный путь"
    Осознание своего жизненного опыта в изменчивом мире, способов преодоления трудностей и препятствий, преобразования недостатков в преимущества. Развитие спонтанного, творческого подхода к решению любых задач. Нахождение оригинальных решений и способов действия в любых жизненных ситуациях.

  • Коллаж "Мой мир"
    Составление личного позитивного образа будущего.

Каждый блок состоит из четырех занятий по четыре часа. Всего 12 занятий.

Стоимость одного занятия - 1000 рублей
Один блок – 4000 рублей.

Назад к списку