Меню
Психологический центр в Санкт-Петербурге
Светлановский пр., д. 70, к. 1
Телефон
Санкт-Петербург, Светлановский пр., д. 70, к. 1
Нажмите enter для поиска или esc для выхода из режима поиска
Тренинг для женщин «Исцеление женских ран»

Тренинг для женщин «Исцеление женских ран»

Формат: Двухдневный тренинг с 10.00 до 18.00 с часовым перерывом на обед

Участники тренинга: женщины (возраст значения не имеет)

Программа тренинга

Работа с субличностями «Внутренний мужчина» и «Внутренняя женщина»: гармонизация отношений Осознание и принятие собственной личности, своих сильных и слабых сторон, освобождения от внутриличностных барьеров и комплексов, мешающих наиболее полному выражению самого себя в разнообразных ситуациях взаимодействия со своим партнером и другими людьми.

Исследование «родового сценария», с которым девочка появилась на свет, выбор нового «жизненного сценария».  Диагностика своего жизненного сценария, анализ своих поведенческих паттернов, внутренних деструктивных установок. Выбор нового «жизненного сценария», конструктивных установок, форм поведения.

Работа с женскими обидами (предательства, измены, расставания с любимым человеком и др.), затрудняющими последующие близкие отношения с людьми. Исследование чувства обиды, причин возникновения. Проработка и отреагирование детских обид. Нахождение конструктивных путей взаимодействия с окружающими.

Работа с чувством вины (ошибки, близкие люди, аборты). Исследование чувства вины, его видов и условий формирования. Овладение техникой избавления от своей вины за события, произошедшие в прошлом.

Работа с женскими страхами (быть покинутой, потерять ребенка, потерять контроль, страх насилия и др.). Исследование чувства страха при помощи когнитивных и символических техник. Формирование желания и возможности избавиться от негативных переживаний. Обучение приемам саморегуляции, позволяющим владеть своим эмоциональным состоянием.

Стыд и стеснительность в интимных отношениях: восстановление ощущения совершенства собственного тела. Исследование чувства стыда, понимание его природы. Осознание внутреннего «Я», стимулирование внутренней энергии, жизненной силы, самопринятие и примирение с собой.

Обретение радости и удовлетворения. Гармонизация внутренних энергий, повышение самооценки через выражение внутреннего «Я» и как следствие гармонизация взаимоотношений с противоположным полом. Подключение внутренних ресурсов, преобразование психо-эмоционального опыта.

Назад к списку